jak się

Wg mnie Twoja waga jest ok. A jak chcesz coś na temat redukcji wiedzieć to już pełno rzeczy na forum jest na ten temat. Np. http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html wpiszesz sobie w wyszukiwarce to znajdziesz mnóstwo podobnych tematów. Trochę mało informacji podałeś. Uprawiasz już jakieś aeroby [...]

[...] pomiędzy podwieczorkiem a kolacją i dlatego tak skomponowałem dietę by zjeść więcej kcal przed treningiem i uzupełnić po treningu to co spalę. Nie wiem może to błąd, ale tak jak pisałem dietę układam pierwszy raz. Zmieniłem trochę dietę. Dodałem więcej białka, lecz wzrosła też liczba węgli i zmalała liczba tłuszczy [...]

ja na twoim miejscu zainteresowałbym bym sie Jet Kune Do .Naprawde solidna sztuka walki _SFD JUJITSU TEAM_ "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."

Byku, cos takiego, na barki robisz 70 w serii :-o Jestes wspanialym atleta, ale w sumie sie nie dziwie, jak ktos ma 40 cm w kablu to moze gory przenosic.

hmm zle pytanie po której sa lepsze efekty !! ja sadze ze skd bedzie gigant i sie zredukuje !! ale zachodze w glowe jak ulozyc diete z tak mala iloscia wegli !?!

a jak sadzisz?? pierwsze 7-28 dni to dla wiekszosci horror na kolkcha (ja 2 omdlalem ) ja wiem ze polecasz ale ja nie i nie pzrekonuje mnie tlumaczenie jedzenia nasonych jako podstawy ,robilem tak a zdrowei sie odezwalo ,oczywisice nei mwoie tylko ozrechy i oliwa z oliwek i tran ,ale raczej mhmm 40% zwierzece reszta rosline

quazar ale te 30 g wegli to sztywna granica?? andi 73 proste ze mam wybór zgadzam sie z toba ! jak na ckd niebede wyrabiał robie bilans według twojego pomyslu ! !!

Paulo Cesar Silva, pseudo 'Giant' Kiedyś koszykarz (nie dziwota ), potem wziął się za zapasy i uczestniczył nawet w Olimpiadzie w 1992 w Barcelonie. W MMA niestety jak do tej pory wiele nie osiągnął - 4 porażki z Herringiem, Ogawą, Sugiurą i Choi'em, zwycięstwo z innym freakiem - Sentoryu.

Skusiłem się na Greater`a bo tu mam 2 ml w tej samej cenie co 1 ml wina z Zambonu.Jeśli ktoś brał to niech napisze jakie miał efekty. I jak w końcu z tymi proporcjami?Jakie one powinny być?

Proporcje niemaja nic do rzeczy Przekonasz sie jak wbijesz

Hehe i wszystko jasne.Wygląda na to że z legit pozostał tylko depot bo reszta to fake.No ale jak juz kupiłem to wkuje-przeciez nie może się zmarnowac

wchodzac na cykl masowy mialem otluszczony brzuch ale jakos mi on nie przeszkadzal . dopiero jak zapytalem mamy to stwierdzila , ze pare cm w pasie za duzo.Dlatego tez nie wiem co robic.Wlasciwie na masie jestem od 4 tyg. Za 3-4 tyg. chcialem wziasc 2xCell Pump. Po cyklu z cell pumpem tydzien-poltora tygodnia odpoczynku i redukcja zbednego fatu.To [...]

[...] ww 3g/kg. Czy lepiej machnac cykl? Chodzi mi tylko i wylacznie o jej wlasciwosci antykataboliczne i przyspieszajace regeneracje. Czemu akurat mono? - bo zostalo mi jeszcze jakies 400-500g ze stalej suplementacji wiec chce je wykorzystac a kasy na inne rodzaje krety teraz nie mam... bialko wazniejsze a sie konczy Stala suplementacje zakonczylem [...]

Hmm pewnie macie racje. Wobec tego nie wiem jak to sie dzieje bo czasami po podciąganiu mam nawet zakwasy na klatce, a nic po za podciąganiem teraz nie robie.

Amentoris - przeczytaj dobrze. Skerx- moze masz racje, ale to sie dopiero teraz zaczeło zdarzać, a wcześniej wszystko ok. a co najlepsze ze jak jestem niezle na..... to nie odczówam tego az tak bardzo w porównaniu do kumpli którzy ważą po 95 kg a ja 88. ( więc coś tu nie tak)

W Żabce masz Level Up za 1,80. Kofeiny zdaje się ma tyle samo. W wersji light też jest. Ewentualnie kup sobie zwykłą kofeinę w proszku/tabletkach tak jak kolega wyżej pisze.

Wybaczcie nie mam jak tego teraz napisać, bo coś komputer mi się psuje chyba ;/ nie łączą mi klawisze, ale to odbiega od tematu, mimo tego proszę o ocenę.

[...] z powodu braku testa z tym ze ja robiłem odblok i po 2 tyg wszystko zaczęło wracac do normy. Ty jechałeś 5miechów jestes zablokowany, nie robisz odbloku, nie robisz mostku(a powinieneś skoro za miesiac wracasz na bombe) pewnie HCG tez nie było...więc jak Ci ma stanąć? sam sie załatwiłeś. Poczekaj na rady bardziej doswiadczonych co robic dalej...

Okaże się. Tego nikt nie zgadnie. Zrób badania, bo jak masz rozregulowane inne hormony to i ten test Ci nie pomoże.

dopytam u Kolegow - jak czegos sie dowiem - dam znac :-)